Moderate Run

Moderato Duration 35 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Personal Trainer John Wu

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

A moderate intensity and length run for beginner conditioning or recovery days.

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

Run

35 minuti

Allenamenti correlati

Moderate Run

18 min 36 sec, Moderato

36 minuti, Moderato

35 minuti, Moderato

21 minuti, Moderato

1 ora 10 min, Moderato

40 Min Run

44 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.