200 Burpees

Intenso Duration 18 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Matthew Young

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

20x10 Burpees should take 20mins

Exercises

Set 1: 10 round

❤️ Massimo (Zona 5)

Burpees

20 ripetizioni

Rest

30 secondi

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100 Burpees / Day

10 min 40 sec, Principiante

Full Burpees

4 minuti, Intenso

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