Allenamento Intenso

Warm Up

Intenso Duration 5 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Box or Step

Aggiunto da Ilpesante Alex

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con Box o Step

Descrizione

For Cardio use Box, Step, Step Machine or Jog on Spot.

Exercises

Set 1: 2 round

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