Allenamento Intenso

Quick Cardio

Intenso Duration 5 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Box or Step

Aggiunto da Yvonne Higginbottom

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con Box o Step

Descrizione

Quick cardio challenge. If you do not have a step do tuck jumps.

Exercises

Set 1: 2 round

30 secondi

30 secondi

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30 secondi

30 secondi

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