Allenamento per Principianti

All Out

Principiante Duration 4 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da Jett Macdonald

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Schiena

Descrizione

It’s hard

Exercises

Set 1: 1 round

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 secondi

1 minuto

1 minuto

1 minuto

20 secondi

30 secondi

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