Allenamento Moderato

Push (light)

Moderato Duration 48 minuti

Aree target: Back, Arms, Chest

Attrezzatura: Rings

Aggiunto da Jack G

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con TRX / Anelli

Descrizione

100 swings, 10 getups, 100 pushups, 100 pistols,

Exercises

Set 1: 10 round

Hand Release Push-Ups

Hand Release Push-Ups

10 ripetizioni

1 minuto

Set 2: 10 round

10 ripetizioni

1 minuto

Set 3: 10 round

10 ripetizioni

1 minuto

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