Allenamento Moderato

Quick Fit

Moderato Duration 5 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da E M

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

45 secondi

15 secondi

Set 2: 1 round

45 secondi

15 secondi

Set 3: 1 round

45 secondi

15 secondi

Set 4: 1 round

45 secondi

15 secondi

Set 5: 1 round

1 minuto

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