Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

100 swings, 100 clean and press, 100 snatches. 10 getups, 100 pushups, 100 pull-ups, 100, leg lifts, 100 pistols,


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
100 ripetizioni
Pesi: Massimo
5 ripetizioni
Pesi: Massimo
5 ripetizioni

Set 2: 10 round
Pesi: Moderato
10 ripetizioni

Set 3: 10 round

Set 4: 10 round
10 ripetizioni
10 ripetizioni
10 ripetizioni


Allenamenti correlati

Kettlebell Beast mode
46 min 10 sec, Moderato
Swings 100
5 min 17 sec,
C&P
11 minuti,
Wm
12 min 32 sec,
Monday
40 min 15 sec, Moderato
Daily 100
57 min 30 sec, Intenso

Power Systems Kettlebells
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Kettlebell Legs & Abs
24 min 43 sec, Intenso
Total Body Resistance HIIT
25 min 25 sec, Intenso
Full Body Progression
6 min 30 sec, Moderato
A B C D
38 minuti, Moderato
Special 1&2
38 min 55 sec, Intenso
Bree Power
41 minuti, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento