New Level

Intenso Duration 30 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Breanna White

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Get ready to push yourself to your greatest potential

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

20 ripetizioni

1 minuto

45 secondi

20 secondi

30 secondi

1 minuto

30 secondi

20 secondi

1 min 30 sec

30 secondi

40 secondi

1 minuto

Set 2: 1 round

1 minuto

20 ripetizioni

1 minuto

45 secondi

20 secondi

30 secondi

1 minuto

30 secondi

20 secondi

1 min 30 sec

30 secondi

40 secondi

1 minuto

Set 3: 1 round

1 minuto

20 ripetizioni

1 minuto

45 secondi

20 secondi

30 secondi

1 minuto

30 secondi

20 secondi

1 min 30 sec

30 secondi

40 secondi

1 minuto

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1st

7 minuti, Principiante

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