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Descrizione

During this lockdown do this 30 minute routine to keep your mind and body from atrophy. Perform each exercises with maximum effort and you will feel and see the benefits in no time.


Exercises

Set 1: 3 round
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Massimo (Zona 5)
15 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
15 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
15 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
15 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
15 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
15 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Massimo (Zona 5)
15 secondi
20 secondi
20 secondi
20 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
15 secondi
1 minuto


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