Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
45 secondi
25 ripetizioni
45 secondi
15 secondi
45 secondi
25 ripetizioni
25 ripetizioni
15 secondi
45 secondi
25 ripetizioni
25 ripetizioni
15 secondi
25 ripetizioni
25 ripetizioni
15 secondi
25 ripetizioni


Allenamenti correlati

Abs Circuit
18 minuti,
Ab Circuit 1
13 min 40 sec, Moderato
Ab Circuit
17 min 25 sec, Principiante
Abs
15 min 15 sec, Moderato
AB Training
9 minuti, Intenso
Abs
4 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento