Allenamento Intenso

The “Murph”

Intenso Duration 47 minuti

Aree target: Legs, Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Jack G

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Gambe Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round

10 minuti

100 ripetizioni

200 ripetizioni

300 ripetizioni

10 minuti

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