Allenamento per Principianti

First Step

Principiante Duration 17 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Luis Alvarez

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

2 minuti

30 secondi

Cross Knees to Elbows

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2 minuti

30 secondi

Mountain Climbers

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2 minuti

30 secondi

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