Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 7 round
Barbell Front Squats 2x90%
Pesi: Massimo
Barbell Front Squats 2x90%
3 minuti

Set 2: 1 round
1 min 30 sec

Set 3: 6 round
1 Power Snatch + 2 high hang snatch
Pesi: Pesante
1 Power Snatch + 2 high hang snatch
2 min 30 sec


Allenamenti correlati

Force 11
33 min 45 sec, Intenso
Force jour 8
31 min 30 sec, Intenso
Programme force 13
18 minuti, Intenso
force 13
26 min 40 sec, Intenso
Force jour 2
26 min 54 sec, Intenso
Force jour 5
34 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento