Allenamento Intenso

ABS Attack

Intenso Duration 11 minuti

Aree target: Back, Core, Shoulders

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Sebastian O

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Schiena Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

1 min 20 sec

1 minuto

1 min 20 sec

1 minuto

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minuto

Set 2: 1 round

1 min 20 sec

1 minuto

1 min 20 sec

1 minuto

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minuto

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