Allenamento Intenso

Quick Warmup

Intenso Duration 5 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Foam Roller, Exercise Mat, Wall

Aggiunto da Personal Trainer Coach Matt Vinzant

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Gambe Allenamenti con il Rullo di Schiuma Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 1 round

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