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Allenamento Moderato

All Around

Moderato   45 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Exercise Mat, Box or Step, Dumbbells, Wall, Stability Ball

Lia Damén
 		    Aggiunto da Personal Trainer Lia Damén
All Around
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con Box o Step Allenamenti con i Manubri Allenamenti con la Parete Allenamenti con la Palla da Ginnastica

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