Allenamento Moderato

Legs

Moderato Duration 12 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Barbell, Exercise Mat, Resistance Bands

Aggiunto da Jasmine Jackson

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con le Bande Elastiche

Exercises

Set 1: 3 round

12 ripetizioni

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