Allenamento Moderato

Legs

Moderato Duration 18 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Barbell, Strength Machine

Aggiunto da Viraj Pawar

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con le Macchine per la Forza

Exercises

Set 1: 3 round

12 ripetizioni

1 minuto

Set 2: 3 round

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