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Exercises

Set 1: 3 round
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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