Allenamento Intenso

Full Body Prep

Intenso Duration 30 minuti

Aree target: Shoulders, Back

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Michael Mcbride

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 15 round

20 secondi

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❤️ Massimo (Zona 5)

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