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Exercises

Set 1: 1 round
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Double Crunches
Double Crunches
1 minuto
Overhead Crunches
Overhead Crunches
13 minuti
Leg Raises
Leg Raises
13 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minuti


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