Allenamento Moderato

Stretch & Hold

Moderato Duration 6 minuti

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Personal Trainer Michael Warren - Warr Physique

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 3 round

❤️ Moderato (Zona 2)

10 secondi

❤️ Moderato (Zona 2)

10 secondi

10 secondi

❤️ Moderato (Zona 2)

10 secondi

❤️ Moderato (Zona 2)

10 secondi

30 secondi

30 secondi

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