Allenamento Moderato

Boxe

Moderato Duration 18 minuti

Aree target: Shoulders

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Pumba Beneator

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

3 minuti

Set 2: 5 round

2 minuti

30 secondi

Set 3: 1 round

2 minuti

20 ripetizioni

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