Allenamento Intenso

Spring Rond!

Intenso Duration 15 minuti

Aree target: Benen

Attrezzatura: Geen apparatuur

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Idealiter heb je House of Pain op vol volume als je deze aangaat. Dit is niet voor de zwakkeren van hart, of degenen met een zwak cardiovasculair systeem. Deze 15 minuten durende intense training zal je sokken eraf rocken. Maar zorg ervoor dat je nog steeds goede grip hebt, want je zult meer sprongen en hops moeten doen en op je voeten landen is erg belangrijk. Ga je gang, Jump Around!

Appare in

locale_nl_weight loss

Perdita di peso

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Test di Fitness

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