Allenamento per Principianti

Afkoelen

Principiante Duration 6 minuti

Aree target: Rekken, Volledig Lichaam

Attrezzatura: Muur

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti di Stretching Allenamenti con la Parete

Descrizione

Een korte en kalmerende cool-down sessie zoals deze is de perfecte manier om je workout af te sluiten. Voel je vrij om hierop in te tappen als je net een lange dag hebt gehad. Vergeet niet te ademen gedurende de hele sessie!

Appare in

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