Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Full body hit


Exercises

Set 1: 3 round
30 secondi
30 secondi
1 minuto

Set 2: 3 round
30 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

Highly Intense
21 minuti, Intenso
2a
11 min 40 sec, Intenso
Work Out
4 min 45 sec, Principiante
Quick And Fit
5 min 5 sec, Moderato
Hiit
10 minuti,
My Workout
6 min 35 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento