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Exercises

Set 1: 3 round
Crunches
Crunches
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
45 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Walking Lunges
Walking Lunges
1 min 30 sec
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi


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