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Exercises

Set 1: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
1 min 10 sec
Split Abs
Split Abs
1 min 30 sec
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 min 30 sec
Crunches
Crunches
2 minuti
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 min 30 sec
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 min 30 sec
Rest
Rest
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
20 secondi


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