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Descrizione

This workout will make your abs scream! If you want to workout your abs, do this workout.


Exercises

Set 1: 5 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
5 secondi
Double Crunches
Double Crunches
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Sitting Knee Drives
1 minuto

Set 2: 1 round
Rest
Rest
30 secondi


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