Fat Burning Workout

Intenso Duration 17 minuti

Aggiunto da Tayler Williams

Descrizione

This workout is quick and works up a sweat. good luck!

Exercises

Set 1: 8 round

Squat Thrusts

20 secondi

Rest

10 secondi

Set 2: 8 round

Burpees

20 secondi

Rest

10 secondi

Set 3: 8 round

Mountain Climbers

20 secondi

Rest

10 secondi

Set 4: 1 round

Childs Pose

30 secondi

Set 5: 5 round

Crunches

20 secondi

Rest

10 secondi

Set 6: 3 round

Wall Sit

30 secondi

Rest

10 secondi

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