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Exercises

Set 1: 1 round
Normal Abs
1 min 5 sec
Right Oblique
1 min 5 sec
Left Oblique
1 min 5 sec
L Shaped Crunch
1 min 5 sec
Rest
1 minuto
Russian Twist
1 min 5 sec
Elbow Plank
Elbow Plank
1 min 5 sec
Rest
1 minuto
Bicycle
1 min 5 sec
Lower Ab Crunch
1 min 5 sec


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