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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
3 Mile Run
20 minuti
Burpees
2 minuti
25 Pound Weight
5 minuti
Calf Raise Burnouts
7 minuti
Jump Boxes
1 minuto
500 M Row
2 minuti
Plank
3 minuti
Pikes
1 minuto
Sauna
10 minuti


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