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Exercises

Set 1: 2 round
Knees Together Crunch
1 minuto
Legs Up Crunch
1 minuto
Legs Crossed Crunch
1 minuto
Legs Crossed Crunch
1 minuto
Frog Crunch
1 minuto
Regular Crunch
1 minuto
10 Push Ups
1 minuto
Elbow Plank
1 minuto


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Intenso 2 h 30 m  

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