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Exercises

Set 1: 1 round
Right Runner's Lunge
Right Runner's Lunge
1 minuto
Left Runner's Lunge
Left Runner's Lunge
1 minuto
Supine Butterfly Hip Stretch
1 minuto
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
1 minuto
Pike
1 minuto
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
1 minuto
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
1 minuto
Standing Calf Stretches
Standing Calf Stretches
1 minuto
Princess Split
Princess Split
1 minuto


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3 min 30 sec, Intenso


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