Quick Sloper Hangboard

Moderato Duration 8 minuti

Aggiunto da Gabriel Vanrenen

Descrizione

Just a quick hangboard session with a focus on slopers. When you finish the exercise for the minute then rest till the minute is up.

Exercises

Set 1: 1 round

5 Jug Pullups

1 minuto

4 Medium Hold Pullups

1 minuto

40 Second Jug Hang

1 minuto

Set 2: 5 round

15 Second Sloper Hang

1 minuto

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