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Descrizione

4 set circuit. 4th circuit focuses on glamour muscles. 8 to 15 reps


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Overhead Press
Overhead Press
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto
Wide Bicep Curl
Wide Bicep Curl
1 minuto


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