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Descrizione

Build that muscle with nothing but arm type workouts.


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
1 minuto
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 minuto
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto


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21 minuti, Principiante


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