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Exercises

Set 1: 1 round
Bicycles
5 minuti
Cruches
5 minuti
Situps
5 minuti
Run In Place
1 minuto
Push Ups
5 minuti
Jumping Jacks
1 minuto
Lunges
5 minuti
Stretch Across
2 minuti
Folded Legs, Bent Arms Across
2 minuti
Squat Jacks
1 minuto
Stretched Legs And Reach
2 minuti

Set 2: 1 round
Childs Pose
1 minuto


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