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Descrizione

After Run


Exercises

Set 1: 1 round
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Side Lunges
Side Lunges
40 secondi
Torso Twists
Torso Twists
40 secondi


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