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Exercises

Set 1: 2 round
Squat Thrusts
Squat Thrusts
30 secondi
Deep Lunges
Deep Lunges
30 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
30 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
30 secondi
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi


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