Crazy Curlups

Principiante Duration 6 minuti

Aggiunto da Emily Nelson

Descrizione

Simple Curlups

Exercises

Set 1: 1 round

Lift off the floor by moving shoulders upward. Exhale through your mouth and lower back down slowly.

Crunches

2 minuti

Rest

30 secondi

Crunches

2 minuti

Set 2: 1 round

Crunches

1 minuto

Rest

30 secondi

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