Scarica sull'App Store
Descrizione

Oh lala...a random one to get you started! You may want to use an exercise or yoga mat underneath you.


Exercises

Set 1: 1 round
Hop in Place
Hop in Place
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto


Allenamenti correlati

Intense Work Outs
16 min 57 sec, Intenso
Jocelyn's Workout
6 minuti, Moderato
Lets go!
8 min 10 sec, Moderato
Random
10 minuti, Moderato
Start
7 minuti, Moderato
Quick And Easy!
6 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento