Quick And Easy!

Principiante Duration 6 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Anisa Ahmed

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Just a quick and easy workout that you can fit in at any time of the day!

Exercises

Set 1: 2 round

Jumping Jacks

30 secondi

Crunches

30 secondi

Rest

15 secondi

Bicycle Crunches

30 secondi

Sit-Ups

30 secondi

Rest

15 secondi

Squats

30 secondi

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