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Exercises

Set 1: 1 round
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 minuti
Crunches
Crunches
1 minuto
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuto
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minuto
Sphinx push up
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto


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3 min 50 sec, Intenso


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