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Descrizione

You out of shape fat lard! you think your going to impress your 0% body fat xc boyfriend looking like that? no. geez. slacker. Do this baby twice Monday through Friday. Maybe you'll get good enough to step it up by November!


Exercises

Set 1: 2 round
Jumping jacks
30 secondi
rest:p
21 secondi
mountain climbrrs
30 secondi
rest
19 secondi
elbow plank
30 secondi
rest:p
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi


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