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Exercises

Set 1: 1 round
Interval Run
35 minuti
Tm Pushup
1 minuto
Kettlebell Swing
1 minuto
Split Squat Jumps
1 minuto
Bent Over Rows
1 minuto
Dumbell Side Lunge
1 minuto
Push Up Plus Row
1 minuto
Lunge &twist
1 minuto
Squat With Shoulder Press
1 minuto
Decline Push Up
1 minuto
Floor Bicycle
1 minuto
Chin Up
1 minuto
Plank
1 minuto
Side Plank
1 minuto
Dips
1 minuto
Dumbell Squat
1 minuto


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