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Exercises

Set 1: 2 round
Situps
1 minuto
Bicycles
1 minuto
Russian Twists
1 minuto
Rockbacks
1 minuto
Superman
1 minuto
Side Crunches
1 minuto
Dolly
1 minuto
Flutters
1 minuto
Plank
2 minuti


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5 minuti, Moderato


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