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Exercises

Set 1: 1 round
Butt Lifts
1 min 30 sec
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
5 minuti
Deadlifts
Deadlifts
5 minuti
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
5 minuti
Lat Pulldown
5 minuti
Stiff Legged Barbell Good Mornings
5 minuti
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
5 minuti
Running
36 minuti


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