Interval 1

Duration 31 minuti

Aggiunto da Pardeep K

Descrizione

Interval 1

Exercises

Set 1: 1 round

Warm Up

5 minuti

Sprint

30 secondi

Cool

1 min 30 sec

Sprint

30 secondi

Cool

1 min 30 sec

Sprint

30 secondi

Cool

1 min 30 sec

Sprint

30 secondi

Cool

1 min 30 sec

Sprint

1 minuto

Cool

2 minuti

Sprint

30 secondi

Cool

1 min 30 sec

Sprint

30 secondi

Cool

1 min 30 sec

Sprint

30 secondi

Cool

1 min 30 sec

Sprint

30 secondi

Cool

1 min 30 sec

Sprint

2 minuti

Cool

5 minuti

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